lunedì 19 marzo 2012

GRANDE ESODO PER MONTERIGGIONI

Domenica sulle colline toscane a pochi km da Siena, il primo grande esodo Sbubbiker, mai tante divise ai nastri di partenza di una gara agonistica.
Alcuni partono al sabato, prima partenza alle 10 mandiamo avanti gli accoppiati, ovvero quelli che si portano morose e mogli al seguito, Mandolesi, supertramp Amadori, e la leggenda siuox Poggiali.
A mezzogiorno da Santarcangelo la seconda partenza tutti uomini, le coppie ci toccherà comunque farle visto che saremo in quattro e avremo due camere matrimoniali.
Io, Bumby e il giovane Salvo partiamo da Santarcangelo per andare a recuperare Giancarlo, punto di raccolta a casa di Achille ed ecco come si presenta a noi mentre lo passiamo a salutare.



ci offre un caffè, nel frattempo cerchiamo di convincerlo a partire con noi, ma non c'è modo di fargli cambiare, lui la vuole fare in gironata,  lui dice di essere prontissimo e preparatissimo e non ha bisogno di essere su il giorno prima, le immagini lo confermano



è talmente pronto che quando gli diciamo che dobbiamo partire ha bisogno di una spalla su cui appoggiarsi per alzarsi, e per essere sicuri gli abbiamo dato una ruota per rotolare in casa.


Si parte con calma, imbocchiamo la E 45 da Cesena, e in tre orette arriviamo a Siena. Tre anni che andiamo a Monteriggioni e tre anni che ci perdiamo, e guarda a casa sono tre anni che becchiamo una pattuglia di federali nella stessa rotonda che ci aspettano per dirci dove dove dobbiamo passare per andare a Monteriggioni.
Solite pratiche burocratiche, chip, ritiro busta eccc.
Come al solito incontriamo tanti amici, e nel frattempo ci raggiungono le tre coppie partite al mattino. Si fa un po il punto della situazione, spesuccia alla coop per la colazione della domenica mattina e poi ci dirigiamo verso la dimora che ci ospiterà per la cena e la notte, " agriturismo il Poggiarello".
Si fa ora di cena e il titolare ci propone un menù a 31 euro con antipasto, tagliatella al ragu di manzo, e tagliata di chianina.
Noi siamo atleti ci sembra un po pesantino poi il budget era troppo alto per una cena, quindi abbiamo optato per una spaghetto al pomodoro e una fettina di petto pollo, morale???? il giorno dopo a pagare abbiamo alla cena, 31 euro, abbiamo patito la fame, abbiamo sbavato nel guardare le donne che mangiavano la tagliata e abbiamo speso uguale, MA NOI SIAMO ATLETI!!!!!!!



E' ora di andare a nanna, e qua iniziano le consultazioni se come formare le coppie, tu russi???? tu fai le puzzette???? in poche parole tutti santi angioletti, quindi non mi rimane che prendermi a letto Bumby, va in bagno a cambiarsi per dormire e guardate come si presenta prima di coricarsi.


questo sarà il letto dove riposeremo per la notte e andarci con bumby pensate che soddisfazione, per fortuna si è addormentato subito, 



io nel frattempo ho fatto un giro di telefonate verso le 24 per accertarmi che quelli partiranno alle 5 del mattino siano tutti gia a nanna, infatti stavano dormendo quasi tutti, tranne roby che era appena rientrato, ma l'ho chiamato anche all'una per accertarmi che non mi volesse fregare e fosse scappato di nuovo.
Domenica mattina, la sveglia!!!!!! apriamo la finestra della camera e ditemi voi se avreste voglia di prepararvi e andare a faticare.



ore 8 orario di colazione, Giancarlo e salvo optano per il the e crostatina, e mezzo panino con prosciutto cotto e io e Bumby???????




noi siamo atleti sopra alle righe e di conseguenza con un the e una crostatina non riusciamo nemmeno a muoverci cosi partiamo con uno yogurt alla vaniglia a testa condito con due cucchiai di polvere di baobab, poi abbiamo finito il caberet di crostata e come bevanda anzichè il the abbiamo preferito un Monster energy da 1/2 litro.
mancano due ore alla partenza e il monster sta facendo strani effetti, tant'è vero che in il bagno lavora a pieno ritmo.
Alle 9 siamo a Monteriggioni, gia pronti cambiati e qua incontriamo tutto il resto della truppa, una foto tutti assieme prima di entrare in griglia
 

SIAMO UNA GRANDE SQUADRA INIMITABILE!!!!!!!!!!


COME SI ALLENANO GLI SBUBBIKERS DESTINATI ALL'ADRIATIC COAST.

Si è svolta questa mattina, con inizio alle 9:00, la sessione di allenamento prevista per oggi.

La squadra è stata divisa in gruppi che  hanno  effettuato il test di Conconi, alternando i gruppi, poi gli atleti si sono recati in palestra per effettuare esercizi muscolari. Al termine lavoro in piscina.

Alle 12:30 pranzo e poi riposo per tutti. A pranzo un inviato di un noto quotidiano ha conversato con alcuni dirigenti del Team, sulla linea generale dietetica intrapresa dalla squadra durante la preparazione alle gare.
RnQuetz portavoce del gruppo:
“Quest’anno”, gia dal ritiro abbiamo pensato di non andare in montagna, perché grazie al  clima più fresco e
alla polenta i giocatori tendevano ad ingrassare.


( tipico pranzo in ritiro di un singolo sbubbikers durante la preparazione in altura)

 Abbiamo quindi scelto di rimanere in romagna,  perché l’afa sarà un deterrente per la fame.

Basta accendere il fuocone ogni sera, per la consueta sgardlata di carne, basta alle continue fughe dal ritiro per  andare a comprare il lardo di colonnato, basta alle porzioni da camionista di tagliatelle al ragu di manzo.

Da oggi 80gr. di pasta al pomodoro e due foglie di radicchi, e alla sera una fettina di carne bianca con due arosole bollite.
Siamo dei professionisti.
Uniche concessioni a colazione.

Ogni nostro atleta potrà scegliere liberamente un alimento che accompagni le fette biscottate ed il caffè”.
RN QUETZ che è persona trasparente, ha consegnato per ai giornali l'elenco delle preferenze, e quindi delle
concessioni fatte ai corridori in preparazione.
BREL  ha chiesto espressamente burro e marmellata, DADDE invece yogurt e cereali.
MUCCIO e GOFFO uova e pancetta, tipica colazione nord europea.
PICASSO  ha richiesto la spianata calda con la mortadella, sulla stessa linea pure MATTHEW che battendo i pugni sul tavolo ha dichiarato: “o mi fate trovare i fegatini nel piatto o smetto.
Con il team che affronterà l'adriatic coast si sta allenando anche la squadra corse su strada e anche loro seguiranno lo stesso metodo usato per l'off road.
MANFROS dal canto suo, che ha una ricetta del suo medico, otterrà pancetta arrotolata e ciccioli una volta alla settimana, ARCIBIKE atleta polivalente  e amante delle lunghissimi distanze, è riuscito a fare il giro dell'Europa in bici in 9 giorni, al gorgonzola e noci ai quali sono stati aggiunti alimenti ricchi  come cipolla e radicchi.
RN QUESTZ ha richiesto solo semi di zucca essiccati, anime, per seguire meglio gli allenamenti e combattere il nervosismo.

martedì 6 marzo 2012

SCANDALO DURANTE IL RITIRO PRE GARA SBUBBYKERS

Rimini: Questa mattina nella conferenza stampa convocata in tutta fretta dalla società Romagnola sono state confermate dal Pres. Marchini le voci che circolavano tra gli addetti.
Sabato notte a Celle Ligure presso l'hotel Alba dove risiedeva la squadra per la prima prova del prestigio,  il guardiano notturno ha scoperto Achille e Gibo saltare la recinzione che custodisce il complesso.
 Ovviamente essendo stati scoperti mentre rientravano e non all’uscita è scattata in maniera più approfondita l’indagine da parte del capitano che svegliato nella notte ha messo tutti sugli attenti.

Dopo essersi fatto confessare l’orario della fuga (1:15), Teora si e insospettito del rigonfiamento che Achille aveva sulla pancia.
Sotto la maglia, il capitano ha trovato due caciotte affumicate, un salame felino, e nelle tasche una manciata di
ciccioli.
Gibo dal canto suo si era legato intorno alla pancia, modello Fuga di Mezzanotte una quarantina di salsicce toscane.
Tensione altissima, parole grosse e clima teso nonostante le scuse dei due si sono giustificati dicendo che la dieta ferrea imposta dallo staff medico è troppo severa.

Nella notte Marchini, avvisato immediatamente dal capitano, ha dato ordine di perquisire tutte le stanze
Camera GIBO - ACHILLE: 8 barattoli di Nutella, 1 toscano, Le Ore di Febbraio, un ferro da cannelli, infine 1 pitturina di baccalà già messa a mollo.
Camera LEGENDSIUX - SUPERTRAMP: : Pizzettine Catarì, 2 Panettoni 2005, 1,8 Kg di Semi di Zucca, resti di pollo alla Cacciatora, 1 treccia di Cozze e nella vasca 2 Anguille.
Camera GATTAMORTA: : Sofficini Findus, 1 Termos di minestrone (0,8 Cl), quattro piantine di basilico sul terrazzo, pinoli, carta gialla per il fritto, al posto del dentifricio gorgonzola stagionato 200 giorni.

domenica 5 febbraio 2012

GIRO CON LE CIASPOLE NELLA VAL MARECCHIA,

Domenica 5 Febbraio, poteva essere una Domenica come tante altre, giro in bici, pomeriggio a guardare la tv, oppure una domenica di pioggia e freddo, ma invece visto che ci troviamo con la neve fino alle orecchie ho pensato che queste condizioni di neve quasi estrema in Romagna non capiteranno per molto tempo e quindi gia dal venerdi sera mentre ero affacciato alla finestra e guardare i fitti fiocchi scendere, dentro di mè ho deciso che dovevo sfruttare l'occasione per  un qualcosa di diverso.
Decido per un bel giretto con le ciaspole sulle colline della val Marecchia.

Dalla finestra della mia cucina si vede anche il vialetto che porta ai box dove ho le macchine, e vedo anche la strada che passa davanti a casa mia, la neve che continua a scendere sta rendendo praticamente impercorribile i tratti in asfalto, quindi solo al pensiero di dover prendere la macchina e rischiare, mi hanno fatto prendere la decisione di partire da casa piedi e risalire la ciclabile che frequentiamo di solito con le nostre mtb e arrivare a piedi all'eremo di Saiano.

E' Sabato. Preparo tutto l'occorrente, zaino con il mangiare, abbigliamento, e la sera lo dico a mia moglie quello che avei voluto fare, ovviamente non si è stupita più di tanto, ha solo detto, non mi meraviglio tanto te le cose normali non riesci a farle.

Domenica sveglia alle 7.00 colazione abbondante, vestizione e partenza verso le 9.00



Attraverso il paese e in giro non c'è nessuno, tranne qualche spazzaneve, i bar quasi tutti chiusi.
 Mi  incammino verso Poggio Berni, perchè decido di fare la ciclabile dalla parte dx del fiume Marecchia, e la prendo poco prima del bowling, di colpo mi trovo a camminare da 40 cm di neve a circa un metro, quella parte  del fiume non la conosco benissimo ma so che si sono diversi fossati e per non rischiare torno sulla strada principale, con l'obiettivo di riprendere la ciclabile in zona Torriana.
Arrivo al parcheggio di Ponte Verucchio, luogo di ritrovo per i mountainbikers locali da dove partono per i loro giri.
Qui rimango veramente a bocca aperta e mi rendo conto quanta neve sia venuta giù, praticamente le macchine rimaste parcheggiate, sono sommerse e non capisce nemmeno che tipo di modello siano, sono solo dei cumuli di neve a forma di auto.
Faccio la prima sosta e un primo spuntino.







 Non resto molto fermo perchè a detta di un passante munito di aggeggi tecnologici, mi dice che la temperatura è di - 5°.
Dal parcheggio in poi si vede un paesaggio completamente diverso, è una zona non trafficata da auto, quindi la strada sebbene ripulita rimane completamente bianca, e si vedono i primi alberi caduti.



E' il momento di scendere di nuovo sulla ciclabile e qua rimango a bocca aperta, scattare qualche foto per rendersi conto di quanta neve fosse caduta è d'obbligo.



Ci sono già le tracce di qualcuno passato prima di mè, rimane ugualmente molto dura proseguire, alcuni passaggi devo farli in ginocchio per via degli alberi caduti che ostruiscono il tragitto.


ad un certo punto mi ritrovo sul ponticello di legno dove finisce la ciclabile, sono a circa 500 mt dall'eremo, in lontananza vedo che chi è passato prima di mè ha tracciato sulla collina un sentiero per arrivare al piazzale.




Il tratto è tutto in salita calcolando che sono più di 3 ore che cammino si fa sentire terribilmente, continua a nevicare ma lo scenario è unico.





Arrivato al piazzale mi faccio il mio secondo spuntino, e salgo per scattare qualche foto su alla chiesetta di Saiano.








Inizio ad essere stanco ma questa avventura mi sta prendendo sempre di più, e assieme ad un gruppo che era arrivato fin qua decidiamo di proseguire fino a Montebello, loro sono partite dal parcheggio sono più freschi hanno fatto si è no 5 km mentre io ne ho una ventina sulle gambe, hanno ritmo di salita molto veloce, e in breve tempo siamo quasi a Montebello.
Si sta facendo tardi, io saluto la compagnia e inizio il mio ritorno verso casa.

Quasi 6 ore che cammino, inizia il ritorno, decido di fare la ciclabile ex vecchia ferrovia, sono stanco inizia ad andare in crisi anche di testa, provo a chiamare qualche amico il primo è Alessandro il presidente degli Sbubby, ma non risponde, chiamo Paride, e non c'è campo, sono proprio in crisi, e davanti a mè c'è un tratto di strada dove c'è nulla, di quelli che ti avvilisci sopratutto sei solo.
Ad un certo punto Paride mi richiama e passo almeno 5 minuti non pensando ala fatica, poi piano piano mi riavvicino a Santarcangelo.
Sono all'altezza della fornace Ripa Bianca, da li so che per arrivare a casa mi mancano 5 km, ma ora inizio a incontrare qualche persona, e dopo una mezzoretta sono di nuovo in città e poi a casa.
Per mè oggi è stata un'altra di quelle giornate memorabili, 9 ore di camminata, un aggeggio elettronico mi dice che ho fatto 44km, sulle mappe in internet me ne da 42,5, non mi interessa sinceramente quanti km ho fatto so lo che oggi nella val Marecchia sembrava di essere sulle Dolomiti e posso dire di che anche questa esperienza sebbene mi ha provato fisicamente, rimarrà un gran bel ricordo.

Alla prossima avventura

Sir Alex Teora

mercoledì 25 gennaio 2012

THE DARK SIDE


THE DARK SIDE 


Uno sport in cui grinta, coraggio, forza, passione e divertimento sono amalgamati in una miscela appassionante.

Enduro come la categoria di mountain bikes che stanno cambiando il mercato ed invogliato tantissimi biker a provare le "molle" ed a scoprire un nuovo modo di vivere il nostro sport, Enduro come "durata" perchè comunque sempre di biciclette si parla e quando c'è da pedalare l'"endurance" ha la sua importanza.

Il termine enduro deriva dall'inglese "endurance", cioè "resistenza", infatti tale disciplina si pratica principalmente su strade sterrate e mulattiere con qualsiasi condizione del terreno e meteorologica, richiedendo quindi una notevole resistenza fisica.

Un giocattolo nuovo, dedicato a tutti quelli che amano la mountain bike a tutto tondo: raggiungere la cima con le proprie gambe e scendere  su singletracks di rara bellezza, risalire, ridiscendere e così via fino alla fine della giornata.

L' enduro è dedicato ai downhiller con il fiato per pedalare ed ai crosscountrysti col manico per scendere, ma soprattutto a coloro che "vanno in mountainbike", senza essersi mai chiesti a che categoria appartengono.


mercoledì 18 gennaio 2012

MARE

IL GRANDE LEONE BLU


Io sono un uomo di mare. Lo posso dire con orgoglio, ma piano
Perché l’acqua salata è pericolosa e non ammette errori, sfrontatezze
La pelle del mare è dura e cedevole. Lascia passare indifferente e si richiude
Le sue viscere sono infinite e non smettono mai di mangiare
I suoi abitanti sono duri ostili e spaventati da se stessi

Non ho nessun motivo per andare sul mare. Non c’è nessuna ragione valida
Niente mi spinge a parlare con lui, che comunque risponde a pochi
A volte mi ha parlato. Mi ha detto di un Nettuno enorme
Esploso sulle scogliere di un antico vulcano in mezzo ad un oceano
Ne ho visto il ricordo stranamente simile ad una fontana d’amore

La ragione dice: stai lontano. Niente mi può impedire di lasciarla inascoltata
La ragione ha paura del mare e lo vuole eliminare con il suo piccolo odio
La ragione non sa niente e tronfia barcolla verso una casa fatta di mutui e banche
La ragione è soddisfatta di se stessa e si addormenta con un rutto acido
La ragione non si lava per non perdere i vantaggi acquisiti

Piegato sto in ascolto, sento la risacca lontana e calda sbattere sui sentieri
Passeggiano coppie sognanti che verranno deluse dalla natura tumultuosa
Un’unica vita verrà buttata nel minestrone collettivo, rancido da secoli
Condannati alla ripetizione di attimi che sembrano unici
La ragione vince sempre le sue gare truccate dall’inizio dei tempi

Io sono ancora un uomo di mare perché ricordo di essere stato nobile
Non mi confronto, non cerco la vittoria: tra due avversari vince chi cede
Il primo pericolo sono io, il rischio più bello non sente ragioni
La corrente trascina via tutto, l’acqua è la cosa più dura del mondo
Non ha nemici alla sua altezza, non ha amici su questo pianeta

Il mare lascia imparare e non insegna mai, silenzioso nel suo ruggito
Un leone eterno e indifferente, si sposta senza fine per motivi inesistenti
Noi raccogliamo le briciole della sua storia, mangiamo il suo sale
Nessuno ce ne ha dato il permesso, rubacchiamo lo splendore bianco
E lo rivendiamo sulle bancarelle di vite inutili, trattando sul prezzo

Il mare non chiede quant’è ma fa pagare il prezzo più alto di tutti
Non chiede meno della vita e se non la ottiene non la pretende
Passa oltre rotolando infinito, senza essere soddisfatto della sua bellezza
Alcuni di noi cercano di parlare con lui, il grande leone blu
Solo i migliori avranno un dialogo eterno, gli altri saranno mangiati.